tippek, élmények, vélemények a testi-lelki egészségről, jó közérzetről

Barátkozz a testeddel

Életfogytiglant kapott a gerinced. Tanuljatok meg együtt élni!

2018. augusztus 30. - Baratkozzatesteddel.blog.hu

A gerinced magzatkorodtól kezdve a halálodig veled van.  Itt egy videó, aminek a segítségével a legbarátságosabban tarthatod a gerincedet:  Csináld! Nézd! Kérdezz!   Tarts velem ezen a beszélgetésen, és…  � Gyakorold a laza nyújtózkodás a gerinceddel, hogy fellélegezhessenek a görnyedt nyomás…

Tovább

Ha ezt az öreged tudta volna... TESTTARTS MOST!

     Tarts velem ezen a beszélgetésen, és barátkozz össze a testtartásoddal!    Kérj választ minden kérdésedre, amik mindig is foglalkoztattak a testtartásoddal kapcsolatban!   Gyűjtsd be a tippeket, amikkel mostantól kezdve életed végéig meg őrizheted gerinced egészségét!  Csináld velem a…

Tovább

Ezért pusztítjuk ki fajunkat. Ezért pusztítjuk le testünket. Ez a B opció.

  Régóta foglalkozom emberekkel és saját magammal. Újra és újra  rádöbbenek, mennyire sokan tudjuk, mit kéne tennünk, hogy egészségesebben vagy fenntarthatóbban éljük, és mégse csináljuk. Jógaoktatóként, sulykolom az elfogadást, türelmet a test felé. Terapeutaként a kíváncsiságot a belső…

Tovább