tippek, élmények, vélemények a testi-lelki egészségről, jó közérzetről

Barátkozz a testeddel

Gyógyítsd a tested mindfulness-szel?

2018. november 08. - Baratkozzatesteddel.blog.hu

A mindfulness tréning jótékony lelki hatását már sok tudós igazolta, ám a testi egészségre gyakorolt hatásáról vegyesek voltak a vélemények. Egy tudományos-ismeretterjesztő blogon közölt cikk szerint ma már kimondhatjuk, hogy a mindfulness elsajátítása: ☯ megelőzi a szív-érrendszeri betegségeket,…

Tovább