Neked is volt már olyan találkozásod másvalakivel, ami után sokkal kimerültebb, ingerültebb voltál, mintha leszívták volna az energiádat. 

� Volt olyan, hogy valakit a megállíthatatlan panaszáradata közben lelki szemetesnek használt?
� S olyan, hogy az állandó önfényezésével ültette a füledbe a bogarat, hogy egy értéktelen, jelentéktelen senki vagy?
� Érezted már, hogy valaki szándékosan konfliktusokat gerjeszt, hogy kiélvezze az érzelmi feszültséget?
� Hát olyannal hozott össze a sors, aki a világon mindent egyedül akar eldönteni, kontrollálni, és aki mellett mintha még a saját életedbe se lenne beleszólásod?

A szakirodalom többek között efféle embereket hív energiavámpírnak. Mit tehetsz, hogy megőrizhesd az életkedvedet nehezebb helyzetekben is?

1⚕ Vedd észre korán a jeleket, ha valakivel való interakció során fogy az energiád. Ne hesegesd el, érzékeld a tested finomabb jelzéseit is! 

2⚕ Hozz döntést arról, szeretnél-e támogatást, energiát adni a másiknak, vagy pedig kilépnél a helyzetből, vagy megváltoztatnád azt! Képviseld magad. Szabad nempatikusnak lenned, nem kell mindig mindenkinek érzelmi támogatást adnod. 

3⚕ Ha szeretnél empatizálni, távolodj el attól, hogy "energiavámpírnak" címkézd a másikat. Ő is egy ember, te is egy ember vagy, hasonló érzések, szükségletek munkálnak mindannyiónkban. 
Ketten együtt hoztátok létre azt a helyzetet, amiben áldozatnak, leszívottnak érezted magad. A másik nem a gonoszság egy sötét és veszélyes teremténye, hanem egy érző ember, ha akarod, megértheted, mi mozgatja őt, mire volna szüksége igazán.